من يحتاج الى صالة رياضية؟ احصل على الشكل المثالى في المنزل من خلال التدريبات والخطط من Fitify.
إن امتلاك جسم قوي بجسم متناغم وصحي هو حلم كثير من الناس. الدليل هو أن المزيد والمزيد من الناس يتجهون إلى مراكز اللياقة البدنية لممارسة الرياضة في البيئات القياسية. ومع ذلك ، فإن الحياة المزدحمة والعمل المزدحم تجعل الكثير من الناس لا يملكون الوقت للذهاب إلى غرف الممارسة المهنية. ولهذا السبب أود أن أقدم لكم اليوم تطبيقًا لمساعدتك في حل هذه المشكلات ، وهو Fitify.
Fitify هو تطبيق يساعد المستخدمين على التدريب بشكل احترافي أينما كانوا. يقدم للمستخدم مجموعة متنوعة من البرامج التدريبية وفقًا لنوايا الممارس وكلها قياسية. مع ممارسة الرياضة لمدة 10-30 دقيقة فقط يوميًا ، ستلاحظ بالتأكيد تحسنًا ملحوظًا في صحتك ولياقة بدنية.
عندما تنضم إلى Fitify ، يمكنك مراجعة تقدمك في التدريب عبر التاريخ بأبسط وأسرع طريقة. ستعرف متى فاتك جلسة وكيف عملت بجد. تستغرق معظم التمارين في هذا التطبيق من 15 إلى 25 دقيقة فقط. في مثل هذا الوقت ، مارس تمارين القلب والعديد من التمارين الأخرى بأكثر الطرق مرونة. دعونا نجمع بين التعلم والممارسة لتحقيق نتائج مرضية للغاية.
قامت الشركة المصنعة ، بواجهة مباشرة ، بتصميم هذا التطبيق. إلى جانب ذلك ، فإن تخطيط وترتيب كل المحتوى خاصان أيضًا برؤيته وواضحهما ، مما خلق انطباعًا جيدًا في أعين كل مستخدم. بالإضافة إلى ذلك ، تم وصف التمارين التي يوفرها هذا التطبيق أيضًا بشكل خاص جدًا لكل حركة ، مما يساعد المستخدمين على المشاهدة والممارسة بمرونة أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا مشاهدة بعض مقاطع الفيديو الكاملة للحلقات بشكل مريح. دعونا نتدرب معنا ونحافظ على روحك الأكثر إيجابية.
تحدى حدودك
يرغب العديد من المستخدمين في تجاوز حدودهم من خلال الوصول إلى أهدافهم في وقت قصير. يوفر Fitify أيضًا تحديات عليهم التغلب عليها. يقدم الخبراء جميع هذه التحديات ، لذلك لا داعي للقلق بشأن الإفراط في التدريب أو حوادث التمرينات الشديدة.
لدى Fitify صور للرياضيين الذين تدربوا بنجاح. بالإضافة إلى تلقي النصائح المفيدة منهم ، يعد هذا أيضًا مصدرًا رائعًا للتحفيز لمساعدتك في التغلب على التحديات والصعوبات. أي شخص يمارس التمارين الرياضية يمر بعمليات صعبة وشاقة ، ولكن عندما تتدرب باستمرار وترى النتائج ، أعتقد أنك ستحب Fitify وستتمرن أكثر.
معظم مدربي اللياقة البدنية في Fitify هم مدربون موهوبون ومرنون. سوف يجلبون لك التمارين الأكثر تحديدًا. علاوة على ذلك ، فإن أصوات المدربين واضحة ومرتفعة وواضحة ، مما يجعل الاستماع أسهل. بالإضافة إلى ذلك ، تكون مقاطع الفيديو عالية الوضوح للغاية مع صوت حيوي للغاية. بعد هذه العملية ، ستتعلم بالتأكيد العديد من الدروس القيمة وتستخلص بعض التجارب التي لا تنسى. ليس هذا فقط ، بعد شهر من الممارسة ، ستحصل على جسم أكثر تناسقًا ، وستتحسن صحتك.
سوف يوفر لك Fitify أكثر من 900 تمرين مع العديد من الحركات المختلفة ، مما يساعد الممارسين على بناء العضلات وفقدان الدهون. سيكون من المفيد أن تنشئ هدفًا معينًا وتسعى دائمًا لتحقيق الأهداف التي حددتها بشكل أكثر فاعلية. إذا كنت ترغب في الحصول على جسم جميل ، فعليك أن تكون مجتهدًا وتعمل بجد. لا يوجد نجاح بدون جهد. لذلك ، كل يوم لممارسة الوقت ، يجب أن تشارك بحماس وسعادة. سيتضمن كل تمرين العديد من الحركات المنفصلة.
ضع خطة لنفسك
إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فإن Fitify تقدم لك بعض النصائح الجيدة. اعتمادًا على الغرض التدريبي للمستخدم ، سيقدم التطبيق الجدول الزمني الأنسب. على سبيل المثال ، بالنسبة لأولئك الذين يمارسون إنقاص الوزن ، ركز على التمارين العالية ، وحرق الدهون ، واستهلاك الطاقة ؛ أو بالنسبة لتمارين تطوير العضلات ، من الضروري التركيز على كل مجموعة عضلية بتمارين منفصلة. على وجه الخصوص ، إلى جانب التمارين البدنية ، يأتي كل جدول مع حزم غذائية مع النظام الغذائي الصحيح.
بالإضافة إلى ذلك ، لدى Fitify سجل تتبع وتقارير حول ما أنجزوه المستخدمون. بالطبع ، يجب على المستخدم تدوين المقاييس مثل الطول والوزن كل يوم ، والهدف من التطبيق لإجراء تقييم لمستوى الفعالية. إلى جانب ذلك ، يمكن للمستخدمين إلقاء نظرة كاملة على سجل التتبع لمعرفة التغييرات في الجسم كل يوم. تمارين Fitify فعالة بشكل لا يصدق. لذلك ، طالما أنك تعمل بجد وتتدرب بجد ، أعتقد أنك ستحصل على الجسم المثالي الذي تريده في وقت قصير.
دلائل الميزات
شارك في أكثر تمارين اللياقة البدنية تحديًا وحماسة لتحقيق أهداف إنقاص الوزن التي حددتها.
هناك أكثر من 900 تمرين مختلف يمكنك الاختيار من بينها لممارستها كل يوم. سيكون لكل تمرين مستويات عاطفية مختلفة.
استمتع بواجهة مباشرة ، وتصميم واضح ، ومحتوى ، مما يمنح المستخدمين رضاءًا كبيرًا ومتعةًا.
يمكنك دعوة أصدقائك للانضمام لزيادة حافزك ، ويمكنك تكوين عادات جيدة في الحياة.
ضع لنفسك خطة تدريب وممارسة أسبوعية بأكثر الطرق مباشرة. تستغرق التدريبات من 15 إلى 25 دقيقة فقط للمشاركة في مشاهدة الفيلم.
سيكون من المفيد إذا كان لديك عقل شديد عند المشاركة في حركات التمرين. عندها فقط ستتاح لك الفرصة للعثور على أفضل شخص مناسب لك.
تحميل التطبيق مُفعل
